便秘喝常温酸奶有用吗
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2023-09-10 14:17:03
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精选回答
也有一定的作用。
虽然常温酸奶中并不含有活性的益生菌,但是其中也仍然含有较多的营养物质,这些营养物质也可以对人体起到一定的保健作用。
而且酸奶的味道酸酸甜甜,食用后可以有效地刺激人体唾液和胃酸的分泌,从而可以促进人体肠胃的蠕动,所以对于一些便秘的人群来说,平时适当地喝一些常温酸奶的话也是有好处的。
施沛岑carol
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也有一定的作用。虽然常温酸奶中并不含有活性的益生菌,但是其中也仍然含有较多的营养物质,这些营养物质也可以对人体起到一定的保健作用。
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常温酸奶和低温酸奶哪个好
各有优点。不管是常温酸奶还是低温酸奶,其中都含有十分丰富的蛋白质、维生素和矿物质,食用后都可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以两者都是可以适当地吃一些的。
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常温酸奶可以加热吃吗
可以选择加热吃。一般在低温酸奶中会含有较多的益生菌,所以低温酸奶一般都是需要冷藏保存的,而且也不建议加热之后再吃,而因为常温酸奶中所含的活性益生菌基本上是没有的,所以如果想要加热之后吃的话,那么也是可以的。
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常温酸奶有益生菌吗
也含有一定的益生菌。益生菌指的是通过定殖在人体内,改善宿主肠道菌群平衡,对宿主发挥有益作用的活性微生物的总称,一般在常温酸奶中添加的比较多的益生菌是嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。
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只吃酸奶麦片一周可以瘦多少
因人而异。
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