来月经吃什么排得最干净
盖世小公举
2023-08-31 10:29:07
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精选回答
通常女性月经期间,除了会排出血液之外,还会脱落的子宫内膜以及宫颈黏液和阴道脱落的上皮细胞。
要是经期不注意饮食,那么是很难将月经排干净的,一般经期期间需要吃营养高的食物,忌食辛辣刺激的食物。
可以适当喝红糖姜茶,或者是红枣、枸杞等,来促进宫腔积血的排出,有利于月经排的干净,吃辛辣刺激以及寒凉的食物,容易导致腰酸坠胀、腹部疼痛,甚至造成宫腔淤血的表现。
最后忌食并且来月经期间一定要注意腰部和腹部的保暖,避免着凉,导致月经血不能顺利排出。
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通常女性月经期间,除了会排出血液之外,还会脱落的子宫内膜以及宫颈黏液和阴道脱落的上皮细胞。要是经期不注意饮食,那么是很难将月经排干净的,一般经期期间需要吃营养高的食物,忌食辛辣刺激的食物。
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