经期吃多少艾叶青团合适
尚旅
2023-08-31 10:29:07
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精选回答
家电圈
建议一天吃1个即可。
正常情况下来说，一个青团重约50-60g左右，对于将其女性来说，虽说艾草具有一定调经、散寒作用，但也不适宜多吃，以免影响月经量，从而对女性的健康造成伤害，一般建议经期女性一天吃1个左右的青团，用来满足自身营养需求即可。
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家电圈
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来月经吃什么排得最干净
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通常女性月经期间，除了会排出血液之外，还会脱落的子宫内膜以及宫颈黏液和阴道脱落的上皮细胞。要是经期不注意饮食，那么是很难将月经排干净的，一般经期期间需要吃营养高的食物，忌食辛辣刺激的食物。
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艾草青团什么人不能吃
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胃肠道不适者慎食像老人、儿童等，这类人群的肠胃消化功能较成人要弱一些，而艾草青团中含有一定的维生素以及纤维素，是一种不好消化的食物，食用过多青团，则很容易造成消化不良症状。
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经期吃多少艾叶青团合适
尚旅
建议一天吃1个即可。
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经期可以吃艾草青团吗
数码识货
可以适量吃。艾草青团只要是艾草和糯米粉混合在一起制成的，其中艾草味苦辛性寒，是蒿属多年生草本植物，具有一定温经、散寒的作用，对于经期女性来说，适量食用有利于调节月经，同时对于体寒的女性来说，月经期间适量吃艾草青团，还可以帮助去除体内寒气，所以经期是可以适量吃艾草青团的。
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艾叶团子怎么做才绿油油的
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具体做法如下：材料：新鲜艾草、糯米粉、白糖、生花生。做法：1、首先先将新鲜艾草清洗干净，注意去掉老叶。2、然后烧开水，将艾草放入水中煮熟，大约两三分钟左右，将艾草捞出放入冷水中备用。3、再将冷水中的艾草捞出切段，记住沥干水分。4、之后将其置于榨汁机榨成汁。
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