豆腐上火还是降火
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2023-08-28 19:21:02
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降火。
从中医上来说,食用后导致人上火的食物其性质为温热性食物,但豆腐是性凉的,具有清热降火的功效,适量食用有助于缓解体热上火引起的口苦燥渴、咽喉肿痛、身烦燥热、小便短黄、大便秘结等现象。
但若吃多容易加重体内寒气,导致腹泻、腹痛等不适症状,建议每日食用豆腐在100-200克为宜,避免过量食用引发的身体不适症状。
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降火。从中医上来说,食用后导致人上火的食物其性质为温热性食物,但豆腐是性凉的,具有清热降火的功效,适量食用有助于缓解体热上火引起的口苦燥渴、咽喉肿痛、身烦燥热、小便短黄、大便秘结等现象。
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豆腐不能和什么食物一起吃
不与草酸高的食物同食菠菜、竹笋、苋菜、茭白等含草酸高的食物都是不宜与豆腐同食的,因为豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。
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