核酸检测可以吃早餐吗

可以。检测的物质为病毒核酸，一旦确认采集样品中含有病毒核酸，即可证明人体内含有病毒。因此核酸检测前正常吃饭并不会影响核酸检测的结果，但吃饭和时间和核酸检测时间最好要间隔2小时以上。因为采集的部位为咽喉部，吃完饭立马采集容易刺激咽喉造成呕吐的情况。

娜美小可爱 10月09日

病毒变异后核酸检测还管用吗

管用。核酸检测，其实就是通过检测荧光信号的累积来确定样本中是否有病毒核酸。但病毒变异速度非常慢，需要很长一段时间才会导致疫苗和试剂盒失效，一般需要三四年左右。

美凌格 10月09日

核酸检测结果多久才能在健康码上显示

24小时以内。核酸检测结果需检测机构将有关检测数据及时、准确上报至卫生健康部门的核酸库系统，才能在健康码实时显示。

Carlos 10月09日

为什么核酸检测查不到信息

核酸检测主要分为单检和混检，单检就是一个人的采集拭子放到一个采集管中，能出结果快，像直接去医院做检测，基本上是单检。而意思是将多个人的采集拭子放到一个采集管中，检测效率高，一般用于大规模的核酸检测。像社区核酸检测一般采用的混检，虽然混检效率高，但出结果时间会稍微久一点。

蜗牛精选 10月09日

新冠疫苗头孢过敏的人可以打吗

可以打。头孢过敏的人群不在少数，如果仅仅是对头孢过敏，而没有其他的新冠疫苗接种的禁忌症，是可以正常接种新冠疫苗的。

蓝白调 10月09日

爱过敏的人能打新冠疫苗吗

可以正常接种新冠疫苗。爱过敏的人群一般是体质较弱，过敏源较多，生活中很多成分都可以诱发其过敏，例如：花粉、柳絮、粉尘、油漆等，新冠疫苗属于疫苗类，本身对疫苗不过敏的话，是不会引起过敏的。参考来源：《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》中，接种禁忌里有两条都和过敏有关。

梦轩 10月09日

二十种人不宜打新冠疫苗

1.对疫苗中的成分过敏者不适合接种新冠疫苗。2.既往接种其它疫苗时发生过严重的过敏反应者，比如过敏性休克、荨麻疹、湿疹、呼吸困3.难、血管神经性水肿或腹痛不适合接种新冠疫苗。患有急性疾病不适合接种新冠疫苗。

蓝白调 10月09日

去打新冠疫苗可以吃早餐吗

建议吃过早餐之后再去打新冠疫苗。

泰迪熊 10月09日

核酸检测可以吃早餐喝水吗

建议最好不要。由于核酸检测往往需要咽拭子或鼻咽拭子的标本，需要提取咽部分泌物的核酸进行检测，而咽部的病毒富集量又容易受到饮食、饮水、吞咽动作的影响，在一定程度上会影响到标本的阳性检测率，所以建议在核酸检测前最好不要吃早餐和喝水。

苏小米 10月08日

核酸检测是抽血还是唾液

都可以。核酸检测的标本一般包括呼吸道标本、血液标本以及血清标本，其中呼吸道标本包括咽拭子、鼻咽拭子、鼻咽提取物等。

精选数码 10月08日

核酸检测是口腔还是鼻腔

都可以。核酸检测通过口腔和鼻腔都是可以的，都是为了提取咽部的痰液分泌物，其中通过口腔的称为咽拭子，采集者可以直观的看到咽喉深部，对口腔黏膜会产生一定的刺激性，可能会导致被采集者出现咳嗽、恶心、呕吐的情况。

科技 Lives 10月08日

发烧多少度要做核酸检测

视情况而定。并不是只要发烧就需要做核酸检测，如果只是单纯的感冒发烧，没有冠状病毒患者的密切接触史的话，一般来书是不需要做核酸检测的，患者可以多喝水、注意休息，必要时使用退烧药物来进行退烧处理。

盲眼大叔 10月08日

打新冠疫苗前测血压吗

需要。在打新冠疫苗前后都需要测量血压，因为新冠疫苗从研发到上市的时间较短，暂时还并未将高血压人群列入到实验人群范围之内，所以对于此类人群接种新冠疫苗的安全性是未知的。

潮流数码控 10月08日

打新冠疫苗可以吃早餐吗

可以。打新冠疫苗之前是可以吃早餐的，对接种疫苗并没有很大的影响，但是因为疫苗进入到体内后会引起人体的免疫反应，所以在吃早餐的时候应该以清淡为主，避免辛辣刺激、油腻的食物，以免影响到疫苗的免疫效果。

母婴专家 10月08日

打完新冠疫苗需要忌口吗

避免辛辣刺激性食物的摄入。

新视线 10月08日

新冠疫苗打还是不打好

因人而异。从目前的情况上来看，虽然国内的疫情控制比较稳定，但是全球上还是有很多国家的疫情仍然得不到有效的控制，所以相对来说疫苗还是比较经济有效的措施之一。

馒头种草菌 10月08日

不吃早餐，增加糖尿病风险

事实上，不吃早餐造成热量摄入中断，可能引起低血糖反应；由于午餐和晚餐要把缺失的热量补回来，很容易进食过多，导致血糖反弹性升高，使血糖出现较大波动，进而影响全天的胰岛素调节。此外，有研究发现早餐缺失的营养，难以通过其他方式补充。因此，无论多忙，早餐不能省。

精选数码 09月21日

元宵和汤圆是一种东西吗

存在区别。元宵和汤圆虽然外观很像，但这是两种做法和口感都不同的食品，具体鉴别点如下：做法区别元宵一般是将馅料和好后切成小块，蘸上水，在盛满糯米面的笸箩内一边滚一边洒水，使其自然沾满糯米面滚成圆球，而汤圆一般是将糯米面和好，像包饺子一样将馅包入再团成圆。

数码小和尚 09月12日

早餐吃元宵对身体好不好

不适合当早餐吃。在胃肠功能还未完全苏醒的早上是不宜食用不易消化的食物的，元宵作为一种糯米制品，吃了后会很容易导致身体出现消化不良的情况，继而影响一天的状态。

会生活本尊 09月12日

元宵什么时候吃合适

建议中午吃为宜。在中午时人体的胃肠功能相比于早上来说要更活跃些，而且也有充分的时间来消化元宵里大量的热量，只是要注意的是吃元宵后应适当减少其它主食量的摄入，避免出现发胖的现象。

购物指南针 09月12日

元宵一次吃几个合适

建议3个左右即可。不管是吃汤圆还是吃元宵，二者都是以糯米粉为主要原料制成的，其中添加的馅料也含有大量糖分和油脂，既是高碳水食物，同时食物热量也极高。

型男搭配师 09月12日

藕粉吃了会长胖吗

适当吃不会。藕粉是由莲藕制成的，并且藕粉中含有较多的膳食纤维，并且藕粉食用后产生的饱腹感较强，进而能减少对其他食物的摄入，膳食纤维也能促进食物消化，促进胃肠蠕动，一定程度上还能帮助人体减肥，所以适量吃藕粉是不会导致发胖的。

大黄蜂 09月10日

早餐可以天天吃藕粉吗

不建议。

Lily Sun 09月10日

晚上可以吃藕粉吗

可以，但最好在早上吃。藕粉中含有较多的淀粉，而淀粉是属于碳水化合物，如果在晚上吃藕粉，可能会导致热量摄入过多，进而堆积转化成脂肪。

教主娜娜 09月10日

哪些人不适合吃藕粉

孕妇藕粉是凉性的食物，食用后会加重身体的寒凉之气，而孕妇体质特殊，在孕期期间食用寒凉食物会不利于身体健康。糖尿病患者藕粉主要的营养物质是淀粉，而淀粉消化会导致血糖升高，糖尿病患者本身血糖水平就处于较高水平，食用藕粉可能会导致病情加重。

Go好货 09月10日

长期吃燕麦牛奶当早餐会胖吗

早餐吃牛奶燕麦片不会对身体引起发胖的情况。

品康 09月08日

吃燕麦牛奶有什么好处

补充营养牛奶和燕麦都是营养丰富的食物，一般牛奶中会含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素等等，而燕麦中会纤维素、维生素B1、B2、E、叶酸等营养成分，对机体来说都是很补充营养的食物。

腔调 09月08日

牛奶燕麦可以煮粥吗

视情况而定：一般市面的燕麦有原味的和即食的，即食的燕麦一般无需熬煮，直接开水冲泡后就可以直接食用，而煮粥需要炖煮较长时间，所以如果是即食的燕麦煮粥食用可能会导致营养成分流失，进而降低营养价值。

可靠的二蛋 09月08日

牛奶燕麦可以做主食吗

不建议长期将将牛奶燕麦做主食食用。一般来说燕麦作为粗粮类食物，是可以作为主食食用的，燕麦中也含有丰富的蛋白质、膳食纤维、亚油酸、膳食纤维等多种营养成分，食用后能提高免疫力。

小夏夏 09月08日

早餐长期吃燕麦的坏处

适量食用不会有什么坏处，但如果过多食用会可能出现以下影响：导致上火燕麦质地比较干，并且在制作过程中需要加入许多添加剂，如果过多食用就非常引起咽喉肿痛、便秘等上火症状，特别是那些本身体质偏热的人，所以要尽量少吃一点。

乐活信条 09月08日

即食燕麦和快熟燕麦哪个好

各有各的好处。即食燕麦是麦粒剥皮后经过熟化、压片制作而成，食用起来非常方便，直接用水冲泡即可，并且即食燕麦中一般会加入其他配料，吃起来口感更加丰富，但即食燕麦在加工过程中会出现部分营养成分流失的情况。

尼采 09月08日

燕麦适合减肥吃吗

可以。减肥期间是可以吃一点燕麦的，燕麦热量比较低，其中含有丰富的粗纤维，食用后能起到很好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，对减肥十分有帮助。

执爱狂人 09月08日

燕麦一天吃多少为合适

50g左右即可。燕麦虽然营养，但在吃的时候一定要注意量，建议每次吃50g左右即可，燕麦中含有丰富的维生素、膳食纤维、亚油酸以及多种矿物质成分，适量食用对人体非常有好处，但过多食用就会增加肠胃负担。

帮你挑好货 09月08日

月饼能当早餐吗

不适合。并不建议直接将月饼当早餐食用，因为月饼的质地比较干硬，且月饼属于高热量食物，在制作的过程中加入了大量的油脂和糖分，如果直接将其当早餐食用的话就会增加肠胃的负担，很容易引起腹痛、腹胀等不适症状。

M摩尔小姐 09月06日

一天吃一块月饼会胖么

有可能会。月饼的热量非常高，所以每次在吃月饼的时候一定要注意量，建议成年人每次吃半个左右即可，如果每天吃一个的话就会增加身体的负担。

Charming 09月06日

怎么吃月饼不会发胖

少吃如果想吃月饼又担心长胖的话，就一定要少吃，从源头上来控制热量的摄入。加强运动如果已经吃了较多的月饼的话，建议要加强运动，通过运动的方式将所摄入的热量消耗出去，这样也能避免长胖。

数码潮电街 09月06日

吃月饼会上火不

过多食用可能会。月饼一般都是烘烤而熟的，属于高热量食物，其中含有大量的糖分和油脂。且月饼质地干硬，食用后身体需要调动大量的水分去肠道中辅助月饼消耗，当身体出现缺水症状是就会导致上火。

极客薄荷 09月06日

隔夜红薯还能吃吗

保存得当的情况下是可以吃的。红薯中含有较多的淀粉，碳水化合物含量较高，如果保存不当或者保存时间过长时就会很容易滋生微生物而发生变质的情况，所以一般建议煮熟的红薯最好是尽快吃完，这样会更好一些。

数码控 09月04日

早餐吃红薯好吗

有一定的好处。经过一晚上的消耗，早上起来时人体的体力已经消耗完毕了，而红薯中含有丰富的碳水化合物，食用后可以为人体提供足够的能量，从而可以帮助人体维持组织器官正常的生理功能。

缘自生活家居小站 09月04日

煮熟的红薯放三天还能吃吗

不建议再吃了。如果煮熟的红薯已经放了三天的话，那么很有可能已经发生了变质的情况，此时的红薯中含有较多的细菌以及细菌代谢产生的毒性物质，是不建议再继续食用的，以免使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状。

我思故你在 09月04日

红薯发芽了还能吃吗

可以但不建议。与土豆不一样的是，红薯发芽后并不会产生毒性物质，所以发芽的红薯在没有变质的情况下，想吃的话是可以继续吃的。

酷Sir的理想家 09月04日

龟苓膏可以当零食吃吗

不可以。虽然现在龟苓膏在日常生活中都是作为一种甜品零食来吃的，但是严格来说，龟苓膏并不能算是一种零食，所以不能乱吃。龟苓膏中含有土茯苓、金银花、甘草等较多的中药成分，吃起来有股淡淡的苦味，食用以后可以起到清热降火、美容养颜的作用。

缘自生活家居小站 09月03日

龟苓膏可以当药吃吗

不可以。虽然龟苓膏中含有土茯苓、金银花、甘草等较多的中草药成分，但是龟苓膏食品中所含的这些药物成分是有限的，并不能当作药物食用。

优居 09月03日

龟苓膏可以当烧仙草吗

不可以。龟苓膏和烧仙草虽然在外观和口感上有一定的相似，但是这两种食品是完全不同的。龟苓膏一般还是属于药膳类，而烧仙草通常算作甜品，所以难以将龟苓膏当作烧仙草一样食用。而且就食用的口感来说，这两种也有不同，龟苓膏比较有弹性，而烧仙草更绵软些。

有好货派 09月03日

龟苓膏可以当早餐吃吗

可以，但是不建议。龟苓膏作为一种常见食材，含有氨基酸、动物胶以及多种人体所需的维生素，有时候早上来不及煮面就吃点龟苓膏当早餐，并不能说这样不行，只是不建议经常拿龟苓膏当早餐。因为龟苓膏本身是偏寒性的，而且往往冷藏在冰箱里面，温度较低，直接拿来当早餐的话容易刺激肠胃。

美物 09月03日

早餐长期吃燕麦片好吗

可以适量吃。燕麦片中含有丰富的蛋白质、膳食纤维素、维生素和矿物质，食用之后可以为人体补充多种营养物质，有助于人体组织器官维持正常的生理活性，通常是作为早餐食用，所以是可以长期早餐都适量吃一些燕麦片的。

太平洋 09月02日

吃燕麦片会发胖吗

适量吃的话一般不会。燕麦片的脂肪含量很低，而且具有很强的饱腹感，如果是作为主食来适量食用的话，一般情况下是不会发胖的。

潮尚生活屋 09月02日

燕麦片怎么吃减肥最快

作为主食来食用。每100克的燕麦片中含有大约338大卡的热量，其中含有77.4克的碳水化合物，虽然相对于精米白面等主食来说热量并不算太低，但是其中含有更为丰富的膳食纤维素，可以为人体提供更久的饱腹感，从而可以减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入。

数码小和尚 09月02日

吃燕麦片的禁忌

一般无特殊禁忌人群。燕麦片是生活中一种十分常见的食物，其中含有丰富的营养物质，对于大部分人群来说都是可以适量地吃一些的，并不存在绝对的特殊禁忌人群。

创业先锋官 09月02日

早餐长期吃燕麦片好吗

是有一定好处的。燕麦片是燕麦粒轧制而成的扁平状即食食品，不仅味道黏糯有比较好的风味，而且其含有的钙、磷、铁等矿物质可以促进伤口的愈合，有效预防骨质疏松，此外燕麦片中丰富的亚油酸成分也能够帮助调节血脂，具有诸多保健效果。

购物圈 09月02日

早餐吃燕麦片搭配什么比较好

1、牛奶燕麦片与牛奶搭配是很经典的一种方式，可以将燕麦片倒入泡好的牛奶中，食用起来带有浓浓的奶香，口感非常好，而且两者的营养都很丰富，很适合作早餐食用。2、蜂蜜如果是纯燕麦的话，口感会比较单一，这时可以加入些蜂蜜一起泡饮，不仅可以增强口感，还可以起到营养互补的作用。

寻好货 09月02日

早餐燕麦片吃多少

一般建议吃50克。燕麦片是一种热量偏高的食品，一般每100克燕麦片中就含有367千卡的热量，大大高于同等重量的米饭和面条，其营养含量丰富，主要是蛋白质和脂肪，所以并不适合过量食用，一般作为早餐的话，一次性食用50克就差不多了。

大黄蜂 09月02日

长期吃燕麦片减肥吗

具体情况具体分析。因为燕麦片的淀粉和膳食纤维的含量都很丰富，具有较强的饱腹效果，食用以后容易降低食欲，从而减少主食的摄入，如果食用的是热量较低的纯麦片，而且严格控制食用的量的话，是可以减少人体总的热量摄入的。

京采食客 09月02日

草莓可以和鸡蛋一起吃吗

可以适量同食。

Tata 08月31日

草莓和牛奶能一起吃吗

可以适量同食。草莓和牛奶都是常见的食物，草莓和牛奶一起食用不会生成对人体有严重危害性的成分，可一起食用，如果在食用草莓和牛奶的时候搭配其他的食物一起食用养生的效果会更好一些，例如：谷物类食物等。

多宝阁 08月31日

草莓奶昔怎么做

具体步骤：1.草莓清洗干净，然后去掉叶子，留待备用。2.将准备好的酸奶在热开水中温5分钟，这样口感更好。3.准备好一台多功能料理机，将草莓放入杯中，先搅拌30秒。4.草莓搅拌好以后，就把温好的酸奶倒进去。

小队长 08月31日

早餐可以吃草莓吗

早餐可以吃草莓。草莓是常见的水果，在草莓中含有丰富的营养成分，包括果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，草莓中还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克，可以活化细胞，对肠胃有滋补的作用。

家居小达人 08月31日

早上空腹吃苹果减肥吗

有一定的作用，但是不会很明显。通常来说，早餐本来就吃得比较少，早餐空腹吃苹果虽然减少了热量的摄取，但是作用不是很大，主要能量的来源还是中午和晚上，因此，早上空腹吃苹果的减肥效果不是很大。

欧米 08月30日

早上吃苹果和牛奶当早餐可以吗

可以，不过建议再加一份吐司或者一个馒头，这样对肠胃会比较好。

哆啦育儿 08月30日

早上吃苹果好还是晚上吃苹果好

都可以。

萌萌购 08月30日

每天早上空腹吃苹果可以帮助便秘吗

有一定的效果。

米粒搭配 08月30日

晚上吃燕窝有什么好处

美容养颜燕窝食用之后能够帮助滋养肌肤，起到美容养颜的作用，而晚上食用燕窝的话就能起到更佳的美容效果，因为进入睡眠状态之后皮肤就会得到放松，这样燕窝当中的有效成分就能更好的促进皮肤细胞进行分裂新生。

生活选 08月28日

燕窝和早餐一起吃影响吸收吗

会影响吸收。燕窝是不建议和早餐一起吃的，因为燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、燕窝酸、唾液酸等多种营养成分，空腹食用才能起到最大化的被身体所吸收，从而能起到最好的滋补效果。

百草小雪 08月28日

吃完燕窝多久能吃早餐

30分钟左右。吃完燕窝后建议间隔30分钟左右再去吃早饭，因为燕窝当中的主要成分为水溶性蛋白质，一般食用完之后20-30分钟左右就能被肠胃所消化吸收，并达到最大的营养。

盖世小公举 08月28日

燕窝不是空腹吃就没效果吗

任何时候吃都有营养。燕窝并不是空腹以为的时间食用之后就没有效果的，只是空腹状态下吸收率是最高的，因为在空腹状态下，燕窝当中的营养成分能够直接与消化道粘膜进行接触，这样就能较快的进入肠道内被消化吸收，起到更好的滋补效果。

雷科技 08月28日

水果麦片用纯牛奶怎么泡

根据麦片种类有不同方法。如果其中的麦片是生的话，用纯牛奶是泡不熟的，需要先煮熟才能泡，将燕麦片倒入锅中，加水煮软熟后，滤掉水分，把熟麦片倒在碗里，再将纯牛奶倒在燕麦片上，搅拌后才能吃。

李小某 08月28日

早餐吃水果麦片有营养吗

有一定的营养。

设计师的家 08月28日

早上喝麦片会不会长胖

一般是不会的。

执爱狂人 08月28日

长期早上只吃麦片好吗

不建议只吃麦片。

周模 08月28日

牛奶燕麦粥的功效

1.骨骼生长牛奶及其奶制品是饮食中蛋白质、钙、磷、维生素的重要来源之一，适当的食用牛奶燕麦粥能增加人体蛋白质和钙元素的含量，促进骨骼生长，帮助人体发育。

演奏者 08月26日

家常牛奶燕麦粥的做法

1.准备适量脱脂牛奶、燕麦片、少量冰糖，将燕麦片倒入锅中，加入适量水煮沸。2.等麦片煮软后捞出，滤去水分，把牛奶倒入锅中，加少量冰糖，刚刚煮沸即可，不必煮久。

精选数码 08月26日

早餐喝牛奶燕麦会瘦吗

可以辅助减肥。

大黄蜂 08月26日

牛奶燕麦粥不适合什么人吃

过敏人群部分人群存在乳糖不耐受和燕麦过敏情况，如果食用过多的话，很可能会产生腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

蚂蚁行者 08月26日

吃完燕窝能立马吃饭吗

不能。刚吃完燕窝的话是不建议立马就吃饭的，因为如果这时候立马吃饭的话其他食物进入到胃内，这样就会影响机体对燕窝的吸收，从而会使得其滋补效果受影响。

刘恒ii 08月26日

吃燕窝为什么不能吃酸性的东西

吃燕窝的同时是不建议吃酸性的食物的，因为燕窝当中含有大量的蛋白质成分，如果将其和酸性食物一起吃的话蛋白质遇酸就可能会发生变性，从而会影响机体对其营养成分的吸收，导致燕窝的营养价值降低。

小夏夏 08月26日

燕窝炖好了吃不完怎么办

冷藏保存。燕窝炖了如果吃不完的话，建议将其放入冰箱当中冷藏保存，这样就能减少细菌的滋生并且还能维持燕窝的口感。但如果要将其放入冰箱内冷藏保存的话一定要将其密封装好，不然就会加速燕窝营养成分的流失并且还可能出现串味的情况，从而影响燕窝的口感。

璐璐美搭师 08月26日

燕窝是早餐前吃还是早餐后吃

早餐前吃。早上吃燕窝的话最好放在早饭之前吃，因为这时身体处于空腹状态。由于此时胃内还没有进食其他的东西，所以这时候吃燕窝的话，燕窝就能更好更快的被机体所消化吸收，从而能起到最好的滋补效果。

优享 08月26日

吃完燕窝可以再吃早餐吗

可以。很多人都习惯在空腹状态下吃燕窝，因为这样吸收效果会更好，像这种情况的话吃完燕窝之后是可以再吃早餐的，因为燕窝的饱腹效果一般，吃完之后如果不再吃其他食物的话就会很容易饿。

小多啦 08月26日

燕窝可以睡前吃吗

可以。1.燕窝中含有大量的燕窝酸成分，这种成分能够起到稳定以及保护脑细胞的作用，从而能够使得人体神经系统得到放松，从而能够提高睡眠的质量。2.燕窝具有非常好的抗氧化功效，晚上睡前吃燕窝的话能够更好的防止肌肤细胞出现氧化的情况，从而能起到更好的美白作用。

寻宝 08月26日

燕窝炖化了还有营养吗

有营养，只是营养成分会有所流失。

以食之名 08月26日

什么原因会导致燕窝炖化

煮的时间过长在炖燕窝的时候一定要控制好时间，因为炖的时间一久的话就很容易将燕窝炖化，建议炖燕窝的时间控制在20-30分钟左右即可。控制浸泡时间燕窝在炖之前需要将其浸泡一下，一般其泡发的时间控制在4-6小时左右即可，泡发时间一久的话也容易将燕窝煮化。

乐活信条 08月26日

空腹吃完燕窝多久可以吃早餐

半小时左右。如果在空腹状态下吃了燕窝的话建议隔半小时左右再吃早餐，因为燕窝吃完之后需要一个消化过程，这样才能让机体更好的吸收燕窝中的营养。

礼物 08月26日

燕窝晚上睡前吃有什么好处

提高睡眠质量燕窝中含有丰富的燕窝酸成分，这种成分对我们的脑细胞能起到一定的稳定以及保护作用，因此睡前如果能适量的喝一点燕窝的话能够帮助放松人体神经系统，从而能够提高睡眠质量。

搞机汇 08月26日

燕窝吃了皮肤真的会好吗

有让皮肤变好的作用。经常喝一点燕窝的话是会让皮肤变得更好的，因为燕窝中含有丰富的水溶性蛋白、以及大量的微量元素等营养成分，这些成分对皮肤都是有好处的。

我想有个小院 08月26日

燕窝吃了会长胖吗

不会。经常吃一点燕窝是不会导致长胖的，对于那些正在正减肥的人来说还能起到一定帮助减肥的作用。

尚旅 08月26日

麦片能用冷牛奶泡吗

可以。麦片是可以直接用冷牛奶泡的，且冷牛奶泡还能更好的保持麦片的嚼劲，如果用温度过高的牛奶或者是水泡的话就容易将麦片泡软，从而影响其口感。

有间羽社 08月26日

麦片能当早餐吗

可以。麦片是可以用来当早餐的，麦片属于一种粗粮，其含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物等营养成分，食用之后不仅能给机体提供能量增加饱腹感，还能起到降低血压、降低胆固醇等功效。

蚂蚁行者 08月26日

麦片能加蜂蜜吃吗

可以。在吃麦片的时候是可以往里面加入适量蜂蜜的，蜂蜜是一种营养价值较高的食物，其含有丰富的果糖、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分等营养元素。食用之后能起到润肺生津、美容养颜、改善便秘等多种功效。

坚持很可贵 08月26日

热麦片可以放酸奶吗

不建议放。热水冲泡出来的热麦片里面是不建议直接放酸奶的，因为酸奶当中含有许多的益生菌成分，而这些益生菌成分并不耐高温，如果直接将其放入热麦片里面的话就会使得益生菌失活，从而降低酸奶的营养价值。

解毒 08月26日

晚上吃火龙果能减肥吗

晚上吃火龙果对于减肥有一定的帮助。

雷霆 08月23日

火龙果可以当早餐吃吗

火龙果可以偶尔作为早餐食用，但是不宜长期用火龙果当早餐，脾胃虚寒的人群也不宜早上空腹吃火龙果。火龙果虽然味道清甜多汁，营养丰富，但是火龙果的热量比较低，每天早上只吃火龙果，并不能够提供充足的热量，还需要增加蛋白质、淀粉等食物的摄入，让营养更加均衡。

寻好货 08月23日

吃火龙果的最佳时间

推荐在中午和下午的时候吃火龙果。

天使Boy 08月23日

晚上能吃火龙果吗

晚上可以吃火龙果，但是临睡前1-2小时不宜吃，建议在晚饭后半小时吃。火龙果中富含水分，还含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等，食用之后有生津止渴、促进消化、缓解便秘的功效，因此在晚上是可以吃的，但是最好在饭后半小时吃。

蜗牛精选 08月23日

早餐先吃鸡蛋后喝绿豆汤可以吗

可以。吃早餐的时候先吃鸡蛋再喝绿豆汤是可以的，这两种食物搭配在一起食用时不会产生什么对人体有害的物质。并且两者都含有丰富的营养成分，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、氨基酸等营养成分，而绿豆汤中含有蛋白质、粗纤维、维生素以及多种微量元素等营养成分。

家居小达人 08月22日

早餐喝绿豆汤好吗

不建议直接将绿豆汤单独当早餐。因为绿豆汤为寒性食物，站在健康方面考虑，并不建议在空腹状态下喝绿豆汤，这样对肠胃的刺激较大。日常生活中吃早餐的话，还是建议多喝一点养胃暖胃的食物，像小米粥、牛奶等食物。

蓝白调 08月22日

早餐喝绿豆汤会怎样

腹泻绿豆汤为寒凉性食物，如果本身脾胃就不太好的人空腹喝绿豆汤的话就会加重对肠胃的刺激和负担，从而就很容易导致腹泻便稀的情况。

慧眼购物 08月22日

喝绿豆汤的注意事项

不用铁锅熬制在熬绿豆汤的时候一定不能选用铁锅，因为绿豆皮中含有一种类黄酮成分，这种成分与铁离子接触的话就会发生反应形成颜色较深的复合物，所以不建议用铁锅熬制绿豆汤。

致文青 08月22日

面包糠可以做什么早餐

面包糠主要是用于煎炸食物之中，可以做的早餐种类非常多，比如说面包糠糯米饼、面包糠馒头片、炸香蕉、炸鸡米花等等，这里介绍两种做法。面包糠馒头片食材：白馒头、鸡蛋、面包糠。做法：1、将准备好的白馒头切成片状，留以备用。

批沙斩金 08月20日

面包糠可以烙饼吗

可以用作烙饼的配料之一。面包糠是一种广泛使用的食品添加辅料，一般用于油炸食品表面，可以使其味香酥脆软、可口鲜美。

泰迪熊HAPPY1 08月20日

面包糠可以蒸着吃吗

可以，但是口感不脆了。面包糠其实是面包碎末，里面富含淀粉、碳水化合物，其口感是比较酥脆的，一般不会单独食用，而是用作美食添加调料。

璐璐美搭师 08月20日