一颗夏威夷果的热量是多少
萌猫熊
2023-09-11 17:15:06
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爱上美美搭
20大卡左右。
夏威夷果的热量在坚果食物中是比较高的一类，100克夏威夷果的热量大约是733大卡，一般10克夏威夷果的数量大约是3-4颗，由此算下来一颗夏威夷果的热量大约是在18.3-24.4大卡之间，约等于20大卡左右，由此可知夏威夷果在吃的时候要注意量的把握，避免食物中热量摄入过多引起肥胖。
夏威夷果
爱上美美搭
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20大卡左右。
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