雪莲果怎么吃不放屁

建议可以煮熟之后再吃。

如果害怕吃雪莲果之后放屁的话，那么建议可以将其煮熟之后再吃，这样不仅可以在一定程度上减轻雪莲果的寒性，而且还能使雪莲果的质地变软，吃下去之后就不会对肠胃造成较大的刺激了，但同时也要注意控制好雪莲果的食用量。

在吃完雪莲果之后建议可以多喝水、多运动来帮助食物进行消化和吸收，这样也能在一定程度上促进雪莲果的排出，防止出现放屁的情况。