雪莲果养胃还是伤胃

伤胃。

雪莲果并没有养胃的作用，并且雪莲果会含有较多的纤维素，而纤维素是一种比较难以消化的物质，适量食用可以促进肠胃的蠕动，但是食用过多会加重胃肠道消化负担，对于胃不好的人来说，可能会导致腹胀、消化不良等症状。

雪莲果寒性也比较大，食用后可能会对胃粘膜造成一定的刺激，严重可能会造成损伤，所以雪莲果是一种可能伤胃的水果，胃不好的不建议食用。