一碗螺蛳粉的热量要运动多久
小多啦
2023-09-02 07:17:06
浏览量：299
精选回答
Amily
由具体情况决定。
一碗螺蛳粉的热量在369大卡左右，相当于一到两碗米饭，如果油和配料放得多，热量还会更高，这些热量要运动多久才能消耗完，与个人体质及运动方式都有关系，要根据具体情况来分析。
对于正常体质的人来说，如果是慢走的话，消耗一碗螺蛳粉的热量大约需要一到两个小时左右，而快跑的话，四十分钟左右基本能消耗完。
螺蛳粉
Amily
螺蛳粉相关推荐
减肥突然吃一顿螺蛳粉可以吗
小匠
不经常的话是可以的。在一段时间的清淡饮食以后，突然来一顿螺蛳粉是可以的，只要不是经常这样，一般不会对减重造成影响。因为在一段时间的低脂低热量的饮食以后，身体的保护机制会使得人体代谢减慢，以此来维持身体的能量平衡。
详情
一碗螺蛳粉的热量要运动多久
小多啦
由具体情况决定。一碗螺蛳粉的热量在369大卡左右，相当于一到两碗米饭，如果油和配料放得多，热量还会更高，这些热量要运动多久才能消耗完，与个人体质及运动方式都有关系，要根据具体情况来分析。
详情
煮螺蛳粉可以不换水吗
哆啦育儿
不可以。一般在煮螺蛳粉的时候，螺蛳粉中的粉需要先煮软，煮软之后，然后过一遍冷水，之后再加适量水，放调料，再次煮开才能进行食用，是不可以只煮一次的。
详情
