李子含糖量高不高
布拉多尔
2023-07-17 12:30:06
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精选回答
李子的糖分含量不高。
李子是水果中含糖量比较低的,其中果酸等有机酸的含量远远高于糖分,果实中含有维生素、矿物质、糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养成分,一般人群皆可以食用。
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孕妇可以吃李子罐头吗
可以少量食用。李子罐头的主要原料是李子、白砂糖、水,如果是自己做的则更好,经过高温煮制,营养成分不如新鲜的,但是放了白砂糖调味,味道会更可口,孕妇在孕期可以少量食用李子罐头。
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