甜食长痘还是辣的长痘
诗情柔意
2023-07-12 20:37:02
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精选回答
甜食容易长痘。
甜食内都含有大量能量,能量摄入过多,来不及消耗,机体就会自动把多余的能量转化为脂肪存储起来,间接的导致皮肤分泌更多的皮脂,让皮脂变得更加油腻,堵塞毛囊,加重座疮。
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吃甜食的注意事项
1、热量点心如芝士蛋糕,则放在饭后吃比较好,因为与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,且不容易吃太多。2、晚上睡觉前吃甜食,这真的是很危险,因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢,所以晚上吃甜食后立刻睡觉,这些糖分得不到消耗,就会转化为你肚子上的肉肉。
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甜食长痘还是辣的长痘
甜食容易长痘。
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