孕妇吃香菜有什么好处
居家指南
2023-06-25 17:08:01
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精选回答
1.缓解便秘
孕妇因子宫增大,肠道受压,又较松驰、蠕动差,易出现便秘,此时便可多吃香菜,香菜中的纤维素有助于缓解便秘。
2.补充维生素
香菜中维生素C含量很高,孕妇吃些香菜可补充维生素。
3.防治感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用。
4.缓解孕吐
香菜能缓解孕吐,孕妇可以把香菜捣成汁,加水温服。
5.开胃醒脾
香菜具有和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。
6.发汗清热透疹
香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。
7.祛除腥膻味
怀孕期间的女性本身胃口就不是太好,对异味也比较敏感导致胃口不好,香菜能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。
8.防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压。可以用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效。
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香菜不能和什么一起吃
猪肉香菜辛温、耗气,而猪肉也会助热生痰,两种食物一起吃可能引起身体湿热加重,或生痰的情况。动物肝脏香菜中含有丰富的维生素C,香菜与动物肝脏一起吃,动物肝脏中富含铜、铁离子会使香菜中维生素C氧化,从而降低食物营养价值。
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孕妇吃香菜有什么好处
1.缓解便秘孕妇因子宫增大,肠道受压,又较松驰、蠕动差,易出现便秘,此时便可多吃香菜,香菜中的纤维素有助于缓解便秘。2.补充维生素香菜中维生素C含量很高,孕妇吃些香菜可补充维生素。
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孕妇吃香菜对胎儿有影响吗
孕妇是能吃香菜的,但是香菜只能当配料,而不能作为主食食用,而且一天的摄入量最好是保持在10克左右,一个礼拜只能只三次。若是过量食用香菜,会导致子宫收缩,严重的会导致流产。
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香菜哪些人不能吃
1、有气虚情况的人不宜吃香菜。虽然说香菜很香,还能健胃,但是因为香菜味辛能散,吃太多或长期的食用,会耗气、损精神,而气虚的人本来就乏力,总是没有精神,多吃了香菜,反而会加重病情,所以不宜多吃。2、有口臭、胃溃疡病例的人不宜吃。
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