刮痧减肥肚子穴位疗法
蓝白调
2022-09-25 11:44:02
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精选回答
刮拭穴位:天突至膻中穴,天枢,关元,气海穴。
刮拭步骤
1.先刮拭胸部的任脉,即天突至膻中穴。
2.以任脉为界分别向左右两侧沿肋骨走行自内而外刮拭。
3.以肚脐为中心,按顺时针方向用刮痧板进行刮拭按摩,力度均匀。
4.采用角揉法按揉天枢穴,关元穴和气海穴,力度要适中。
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