葡萄干一天吃多少合适
天使Boy
2023-09-11 21:35:03
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精选回答
不超过50克。
葡萄干是一种营养价值丰富的食物,比如含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等等,食用后能帮助补充营养,并且还能帮助增强身体抵抗力。
葡萄干中含有较多的糖分,并且含有热量较高,所以食用葡萄干一次性不能食用过多,一般正常体质人群,一天食用葡萄干不超过50克。
潮人潮搭
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