西柚和蜜柚哪个适合减肥
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2023-09-08 21:29:13
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精选回答
两者都具有一定减肥效果,但相比下来西柚减肥效果更好一些。
西柚属于芸香科柑橘属植物,果皮薄,果肉是淡黄白或粉红色的,口感柔软、多汁,味偏酸,其中的酸性物质比较多一些;而蜜柚是柚子的一种优质品种,是通过杂交得到的,其果实柑或者橘,大的如瓜,皮薄、汁多、味甜,被称为“天然水果罐头”;两者适量吃都可以促进人体肠胃蠕动,对人体减肥具有一定作用。
但相对于蜜柚来说,西柚中的有机酸物质比较多,更有利于促进人体胃酸分泌,有利于人体食物的消化代谢,对人体减肥是具有一定促进作用的,因此相对来说西柚比蜜柚更适宜减肥一些。
小芝麻虫
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