李子增肥还是减肥
imleizi
2023-09-02 19:43:02
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精选回答
适量吃能辅助减肥。
李子味酸,其中含有大量的有机酸以及纤维素成分,食用能后能刺激胃酸分泌,加速胃肠蠕动,有助于排出肠道中多余的废弃物。另外,李子当中的酸性物质还能抑制糖分转化为脂肪,因此对减肥人群来说,适量的进食些李子对减肥是有一定帮助的,不过由于李子含有一定的
糖分,食用过多的李子可能会影响减肥成效。
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