喝黑咖啡减肥多久才能见效
太平洋
2023-09-01 17:08:08
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精选回答
个人体质不同,见效时间也不同。
因为减肥是一个长期系统的过程,与饮食、运动、心理和个人体质都有关系,所以很难笼统地说喝黑咖啡要多久才能减肥,不同的情况有不同的见效时间。
对于易瘦体质的人来说,可能一周之内锻炼较多,又控制了饮食,再将喝黑咖啡作为辅助手段的话,一个星期体重就会降下来些,而易胖体质的人的见效时间可能就会相应延长了。
毛毛MAO
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黑咖啡可以维持多久不困
1-2小时左右。黑咖啡喝了可以起到提神醒脑的作用,主要是咖啡因所引起的,但这种咖啡因造成的短暂清醒,并不代表体力真的恢复了,所以一般只能维持到1-2个小时左右不困,最多也不会不超过4个小时。
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