蕨菜吃了拉肚子怎么回事
辣妈萌宝团
2023-08-29 21:51:05
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精选回答
潮人小
过量食用
由于蕨菜性味寒凉，其中还含有丰富的膳食纤维、有机酸等成分，食用后刺激胃肠粘膜，增加消化液分泌，促进胃肠蠕动的作用，对于一些胃肠功能较弱的人群，则很有可能会引起拉肚子的现象。
变质
其次蕨菜要是出现了变质，也会产生对人体健康有害的物质，比如细菌毒素、霉菌毒素等，食用后也可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒的现象。
蕨菜
潮人小
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对蕨菜过敏者蕨菜的成分复杂，并且上面还附有很多细小的绒毛，所以部分人群接触或者食用后有可能会出现过敏的症状，而过敏是一种危害健康的反应，严重甚至能对生命安全产生威胁。
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蕨菜适合减肥吃吗
聪明屋
适合吃。蕨菜的热量很低，每100克才含39大卡的热量，食用后并不会造成热量堆积，并且含有的膳食纤维还会吸收体内的脂肪，能够阻止肠道对正常脂肪的吸收，所以对于减肥的人群来说，可以食用蕨菜。
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蕨菜吃了拉肚子怎么回事
辣妈萌宝团
过量食用由于蕨菜性味寒凉，其中还含有丰富的膳食纤维、有机酸等成分，食用后刺激胃肠粘膜，增加消化液分泌，促进胃肠蠕动的作用，对于一些胃肠功能较弱的人群，则很有可能会引起拉肚子的现象。
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蕨菜哺乳期能吃吗
V侃优品
可以适量吃。蕨菜含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸及蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、糖类、有机酸等多种营养成分，食用后能够为哺乳期的女性提高供较多的营养物质，从而促进乳汁分泌，所以蕨菜在哺乳期也可以适量食用。
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可以适量食用。
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