喝酸奶容易长痘吗
锋锋
2023-08-24 09:22:02
浏览量:244
精选回答
不能。
适量的喝一点酸奶是不会导致长痘的,且酸奶中含有丰富的维生素B2,这种维生素B2能够起到使皮肤、毛发都能更加干净的作用。同时酸奶中的有益菌还能起到清肠的作用,所以不会导致长痘。
但同时有些酸奶含糖量较高,像这种酸奶如果过量食用的话就可能会有引起长痘的风险。
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忌加热食用酸奶中含有丰富的乳酸菌等成分,而这些乳酸菌并不耐高温,所以在食用酸奶的时候切忌将酸奶加热食用,以免降低其营养价值。忌空腹食用酸奶也属于酸性食物,而人体空腹时胃内的ph值要小于2,所以不建议在空腹状态下食用酸奶,否则会对肠胃粘膜造成刺激。
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喝酸奶容易长痘吗
不能。适量的喝一点酸奶是不会导致长痘的,且酸奶中含有丰富的维生素B2,这种维生素B2能够起到使皮肤、毛发都能更加干净的作用。同时酸奶中的有益菌还能起到清肠的作用,所以不会导致长痘。
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