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柚子一天能吃一个吗

笑笑 2023-07-31 21:00:03 浏览量：205

精选回答

不建议。

柚子营养丰富，果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、糖分、纤维素及钙、磷、镁、钠等矿物质，适量食用能补充多种人体所需的营养成分和微量元素，但要注意，柚子果肉性寒，吃多了容易导致腹泻，一般来说，一次吃200~250g即可。

柚子

赏悦

笑笑

不建议。

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鹰眼

不会。

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多宝阁

可能是。

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小青蛙呱呱呱

看情况而定。

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潮电控

1、比大小在挑选柚子的时候，建议选择大个的，因为果实越大越成熟，味道更加甘甜，而小个的柚子一般还未完全成熟，可能味道偏酸苦，食用口感较差。

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gaga师妹

做法：1、将柚子内部白色部分清除干净，放入开水中烫煮，再用水洗净；2、将洗净的柚子皮切成细长条，放入锅内后加水和细砂糖，用小火慢熬；3、将浮在上层的白沫捞出，煮到水干之后，铺在盘子上待凉；4、放置几个小时，等柚子皮表面稍干之后，洒上细砂糖，即可食用。。

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