赤藓糖醇糖尿病人每天可以吃多少
家居小达人
2023-09-08 17:10:04
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精选回答
以10克为宜,最多不超过50克。
赤藓糖醇作为代糖一般是加入到其他食物当中食用,如所谓的无糖口香糖、无糖饮料等,用这些代糖可以取代蔗糖、葡萄糖、果酱、蜂蜜等在食物中的角色,避免血糖的波动,但如果把它加到淀粉食品中,那么对于血糖的平稳仍然不利,因为淀粉的升血糖能力不亚于哪些有甜味的糖,而且赤藓糖醇每天用量也不能过多,否则会增加肠胃消化负担等。
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赤藓糖醇糖尿病能吃吗
可以食用赤藓糖醇。
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赤藓糖醇可以长期吃吗
赤藓糖醇可以长期吃的。赤藓糖醇是新一代健康糖醇,主要从玉米中提取,是非常安全的天然代糖,其能量值为0,人体摄入不增加脂肪,而且赤藓糖醇是小分子的甜味剂,它不被机体内酶系统所代谢,不会影响正常的糖代谢,是可以长期吃的。
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