吃芋头后不能吃什么
胖子搭配师
2023-09-08 16:31:06
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杂志铺
淀粉食物
芋头本身是淀粉含量丰富的食物，淀粉约占成分的70%以上，进食后会产生较强的饱腹感，如果吃芋头时又吃了土豆、菱角等淀粉丰富的食物的话，会很容易出现腹胀等消化不良表现。
产气食物
芋头富含的淀粉在消化的过程中容易产生较多的气体，如果再和产气食物如红薯、黑豆等一起吃的话，可能会有胃肠胀气、放屁次数增多等情况。
芋头
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芋头什么人不能多吃
优质好物控
高血糖患者芋头的成分中糖分虽然不算高，但淀粉在人体消化的最终产物是糖分，加上芋头煮熟后热量及糖分会有一定的上升，所以高血糖患者吃了后可能出现血糖上升，对健康造成不利。
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吃芋头后不能吃什么
胖子搭配师
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吃芋头要多久才能吃香蕉
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建议隔2小时以上再吃。
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芋头能和香蕉一起吃吗
百草小雪
最好不要。芋头中含有丰富的淀粉、蛋白质、多糖、纤维素、胡萝卜素、烟酸、维生素、皂角甙等营养物质，而香蕉的成分主要是淀粉、蛋白质、纤维素、糖分、维生素等。
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芋头没蒸熟可以重新蒸吗
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可以。正常情况下，芋头下锅蒸大约要15-20分钟才可以蒸熟，如果喜欢吃软味的芋头可以多蒸一会，而且芋头煮久了也不用担心造成营养浪费，但时间也不要蒸太长，最好控制在半小时以内。
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