金针菇怎么吃才能不塞牙
时尚热美妆
2023-09-08 13:45:04
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精选回答
乐享精选
切成小块
如果将金针菇整根一起吃的话，就很容易出现塞牙的情况，所以建议在吃金针菇之前可以将其切成小块，这样在吃的时候会更加省力，也不容易出现塞牙的情况。
煮汤喝
或者可以将金针菇煮汤喝，且尽量将金针菇煮软一点，这样吃的时候更容易被嚼碎，也不容易出现塞牙情况。
金针菇
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切成小块如果将金针菇整根一起吃的话，就很容易出现塞牙的情况，所以建议在吃金针菇之前可以将其切成小块，这样在吃的时候会更加省力，也不容易出现塞牙的情况。
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金针菇不消化还有营养吗
机汇
有。金针菇食用后虽然不能很好被消化，但不能说其中的营养成分不能被身体所吸收，金针菇中至少30%都是蛋白质，以及维生素、膳食纤维以及铁、磷、钠等微量元素，食用后能很好被身体吸收。
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金针菇为什么吃了不消化
爱美说
金针菇里含有一种叫做“几丁质”的成分，这种成分一般多存在于虾、蟹的外壳之中，食用后并不是很好消耗。
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金针菇是黄色的好还是白色的好
机汇
区别不大。金针菇有黄色的也有白色的，两者在营养成分上并没有什么区别，只是在口感上稍微有些不同，像白色金针菇菌盖滑嫩、柄脆，更适合用来烧汤。而黄色金针菇的口感更加脆嫩，且不宜塞牙，更适合用来凉拌、做火锅。
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金针菇没洗过能直接煮吗
娜美小可爱
不建议。金针菇是属于一种真菌类的食物，其中可能会含有较多的灰尘、泥土、细菌、寄生虫等杂质，如果没有经过清洗就直接煮的话，那么就有可能会使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状。
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