经期吃草莓了会怎么样
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科技大观
经期适量食用草莓可以起到养护身体的作用。
草莓是常见的一种水果,在草莓果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,一般人群皆可适量的食用,经期的时候身体代谢较快,需要为身体补充多种能量物质,草莓营养成分丰富,在经期适量的食用草莓可以起到补充营养、促进代谢、美容养颜、润肠通便等功效。
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