番石榴籽是咬碎吃吗
执爱狂人
2023-08-29 07:13:02
浏览量:237
精选回答
番石榴籽是要咬碎吃的。
最好是要嚼烂后再吞咽,这样才方便在胃内功能下尽快消化,如果不嚼烂,番石榴的外壳很硬,无形中会增加肠胃消化负担,如吃多的情况下,容易导致腹胀、消化不良等不适症状,尤其是本身肠胃功能不佳,或肠道蠕动较慢者,吃了芭乐籽若没有补充足够的水分,还容易发生便秘的状况。
作家记
芭乐相关推荐
芭乐籽那么硬怎么吃
1、直接食用把芭乐清洗干净,不用去皮直接吃,属于芭乐最简单的一种吃法,这样吃的效果能吸收芭乐的全部营养,不会流失,斯文点的人可以用水果刀切成小块,再放进干净的盘子里,用牙签吃。
详情
番石榴是通便还是便秘
适量吃具有润肠通便的功效。因为番石榴中富含膳食纤维和一定量的水分,膳食纤维可吸水膨胀,促进肠胃蠕动,增加大便含水量,起到润肠通便的作用。
详情