丝瓜可以每天吃吗
以食之名
2023-08-24 17:39:02
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精选回答
不建议每天吃。
首先丝瓜是凉性的食物,每天吃容易加重人体的胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生;其次虽说丝瓜的营养价值比较高,但要是每天食用,营养还是比较单一的,并不能满足人体多样的营养需求,所以丝瓜一般是不建议每天吃的。
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