三岁男孩每天睡觉都醒几次怎么办？

不必大惊小怪，每天睡觉醒几次是宝宝处于浅度睡眠。较好的睡眠是儿童身体发育和智商开发的基础。宝宝的睡眠分为深睡眠与浅睡眠。从研究发现，宝宝的睡眠过程也是深浅睡眠不断交替。当宝宝睡眠中出现眼动、吸吮等无意识的动作时，并非是睡不安稳的表现，而可能正处于浅睡眠状态。其实很多宝妈们对浅睡眠有误解，浅睡眠对宝宝的成长有着同样重要的地位。浅睡眠并非质量不高的睡眠。宝宝白天的所见、所听都会存在大脑里，当进入浅度睡眠阶段，宝宝就开始巩固记忆，建立和和发展脑细胞新的功能联系。

婴幼儿时期由于孩子的大脑神经系统还未发育完全，宝宝会出现惊悸现象。如果发现宝宝很容易记惊醒，要排除病理上的原因：检查宝宝有没有头后部有没有脱发的枕秃情况，观察宝宝在睡觉时是否有盗汗的情况。如果出汗特别严重，同时还伴有睡眠质量不好，睡眠时间短，吃奶时大汗淋漓，就是宝宝缺钙的表现了。建议带宝宝去医院化验下微量元素和骨碱性磷酸酶，可以有效的诊断宝宝是否患有佝偻病或者缺乏其他微量元素。要注意孩子钙元素的补充，多喝牛奶多吃豆制品，当然也要平时多带着孩子晒晒太阳。

三岁孩子，思维正处于从婴儿期向幼儿期的过度，可能是做梦了，感觉不安了，白天的事情在梦里出现，不理解，也恐惧了，所以会惊醒。因此在白天的时候，不要去太过于喧闹的地方，让孩子慢慢适应，睡前1个小时不要过度嬉闹。孩子醒了之后哭闹，不要着急抱，要慢慢抚摸，哼唱催眠曲，让孩子知晓，妈妈一直在身边，就可以缓解和安抚了。

孩子可能白天被什么东西吓到，或是看到了什么害怕的东西，造成了心理害怕，在晚上睡着后会一阵一阵的哭醒。我女儿小时候就有这种情况，白天出去玩，被别人家的小狗跑过来吓到了，晚上睡觉哭了好久。后来用蝉蜕泡水给她喝了才好很多，蝉蜕有静心疏风的作用。

宝宝的睡眠与白天兴奋过度或过于紧张有关。白天不宜玩得太“疯”，尽量减少情绪高度兴奋的状态。出门、失眠规律改变、遇见陌生人等外界因素都会使宝宝晚上睡不踏实，容易惊醒。睡前可用舒缓的音乐或者适当给孩子按摩来舒缓神经，让孩子睡得熟。

可以尝试补充维生素和钙，若体内缺乏维生素D会影响宝宝对钙的吸收，导致钙在骨骼中沉积而患上维生素D缺乏性佝偻病。（佝偻病的本质为缺乏维生素D）。患佝偻病的宝宝容易醒。易醒的另外一个因素还可能是缺少维生素B1。