哪些方法可以治疗小儿便秘呢？

宝宝便秘是宝宝非常常见的情况。不过首先要来识别下是不是真的便秘。

便秘指的是宝宝2-3天或者以上才能解大便且排便费力才算。如果宝宝就是2天解一次的，但是排便不费力的，那没有关系，宝宝就是这样规律的。有些好几天才能解出来，但是不费力的，是因为粪便积累得少。

如果真的有了便秘，对于宝宝便秘，有以下方法

1、喝水

如果6个月以上了，需要给宝宝注意补充水分，很多和水分不足有关系。

2、饮食调整

宝宝的很多便秘和饮食搭配有关系。所以，要注意，添加辅食搭配，米粉、肉泥等添加之后，要注意蔬菜水果等添加。不要只添加肉类而不添加蔬菜水果。

添加火龙果、西梅等食物有注意缓解便秘。但注意需要添加过辅食的宝宝才可以用

如果妈妈母乳喂养的，自己的饮食需要清淡容易消化一些，避免吃辛辣刺激的食物。

如果奶粉喂养，首先浓度不可以过稠，需要按照正确冲调浓度来，并且要注意温度，不可以过高，避免把奶粉里面促进消化的益生元益生菌给消灭活性。

3、腹部按摩

沿着宝宝肚脐眼周围顺时针方向帮助按摩肚子，有助于缓解宝宝便秘情况。

4、在医生指导下使用益生菌帮助调节肠胃。

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小儿便秘了，你会用到哪些方法呢，下面这个方法，你用过吗?

我的小孩断奶后出现了便秘。我当时没在意，后来，小孩大便干硬，排便费力，2天多才拉1次。孩子又不吃那味苦的西药，我着急得不得了。还好，伯父推荐了一个中药方，解决了问题。此方如下：取莱菔子适量，除去杂质，用小火炒至稍鼓起且有香味为度，研成细末，储存于瓶中。每次取莱菔子药末5～10克，加蜂蜜50克，温开水冲泡或拌在稀饭中给宝宝服用，每日2次，连服4～5天。

南京中医药大学儿科教研室教授点评：

便秘是小儿常见病证，主要表现为大便秘结不通，排便间隔时间延长。便秘可以单独存在，也可继发于其他疾病的过程中。

按中医辨证，小儿便秘有乳食积滞、燥热内结、气机郁滞、气血两虚等证型。莱菔子性平，味辛、甘，具有消食除胀的功能;蜂蜜性平，味甘，有润肠通便的功能。所以莱菔子和蜂蜜同用可以治疗小儿便秘，尤其适用于临床表现为大便秘结、脘腹胀痛、食欲不振，或恶心呕吐、手足心发热、小便短黄、舌苔厚腻的乳食积滞型的便秘。

专家提醒，引起小儿便秘的原因很多，例如饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常、体格与生理异常、精神因素等，因此出现便秘时，应到医院明确诊断并结合病因治疗，以免耽误病情。

儿童便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形导致，一般的调理是不能痊愈的。儿童便秘要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。

孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。‍‍

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小儿便秘是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（>2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。

新生儿/幼儿罗马Ⅲ诊断标准（G7）新生儿～4岁幼儿，至少出现以下2条症状，达一个月。①排便≤2次/周；②在自己能控制排便后至少有1次/周失禁发作；③有大便潴留病史；④有排便疼痛和费力史；⑤直肠内存在大量粪便团块；⑥巨大的粪便曾阻塞过厕所。伴发症状包括易激惹、食欲下降和（或）早饱。随着大量粪便排出，伴随症状可很快消失。

有原发病者应积极治疗原发病（如先天性巨结肠及巨结肠类缘病、肛门狭窄、甲状腺功能低下等）。治疗功能性便秘的根本应放在改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物，同时养成排便习惯。‍‍‍‍‍‍

‍‍对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。   ‍‍