产前哪些事项应该注意?
怀胎十月一朝分娩,指得就是怀孕十个月的辛苦,一时的疼痛。到了孕晚期宝妈们多多少少都有点担心焦虑。我也是一样,总是告诉自己没事的,疼不了多久一会儿就生了,我是生过孩子的宝妈了,还是担心不能顺产,因为觉得剖腹产更疼。顺产当时疼过后就好了,剖腹产当时不怎么疼过后难受。
所以啊我总结了几点关于产前的注意事项,
第一呢就是孕晚期禁止性生活。孕晚期胎儿入盆了,性生活对宝宝大人都不好,有可能引起早产的风险。这个时候宝爸们为了宝妈跟孩子的安全忍一忍吧。
第二个呢就是孕晚期不要补了,吃的太多太好,孩子长的太大,容易难产。有些宝妈有可能剖腹产的宝妈也要注意吃的太好脂肪太厚了,生产也会给手术带来不便。
第三个就是长时间坐着躺着,站着也不行,特别是吃了就睡的,起来多运动运动吧。爬楼梯这些对于顺产都有帮助。运动要适量,根据自身条件选择合适的运动,比如散步。
第四个就是保持好的心情,不要过度紧张,睡不好也会影响孩子。
第五个就是产前不要太劳累了。做家务啊轻松点的可以做,弯腰拖地这些尽量少做,提重物都要尽量避免。有些宝妈是二胎,孩子也不要抱。
第六个生产前不要大喊大叫,保存体力,吃点巧克力。有些宝妈控制不住自己,那就多深呼吸。
分娩前的四个信号也要知道,免得到时候手忙脚乱的。
第一个是胎儿下降感,这个时候你会感觉小腹硬硬的,好像往下掉的感觉,小便也特别的频繁就是快生了,拿好准备的待产包去医院吧。当然也可以在家洗头洗澡了再去,情况因人而异的,有些宝妈生孩子有快有慢的。
第二个是见红。也就是有红色或者褐色分泌物,也是分娩的信号。一般见红不会特别快生,但是也要去医院哦。我就是先见红的,疼了两天一夜才生的,可能我生孩子就是特别慢的哪种吧。
第三个是破水。破水了就赶紧去医院,不要在家观察了。这种情况在医院比较安全,而且破水了不要站着也不要老是蹲在洗手间。
第四个就是宫缩。开始的时候宫缩大概是20/30分钟一次,到了3/5分钟一次。就说明快生了。一旦出现宫缩频繁也应该马上去医院。
以上都是我个人建议,每个人情况不同,一旦出现这些信号大家还是赶紧去医院,希望我的分享对新手宝妈有用,也欢迎大家补充一下。
图片来自网络/文原创
(本文来自:百度宝宝知道调皮的小可爱萱宝)
————————
世界很复杂,百度更懂你
关注宝宝知道,了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容:专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片,还有宝妈们最爱的社区圈子!宝宝知道与千万妈妈在一起,科学孕育,为爱成长!
我现在是一个待产中的二胎妈妈,预产期是下个月初。经历了一胎的各种折磨,二胎希望自己准备得更从容些。产前需要注意以下问题:
一、定期产检
到后期,基本上是每周一次产检。虽然有点麻烦,但一定得准时去。因为这能让医生帮忙了解孩子在体内的情况,也能帮忙预测孩子的生产日期,让自己心里有准备。
记得生一胎的时候,我前期产检都正常,但产前一周,发现宫内窘迫,就住院观察了1晚,并试产。整个过程安全后,医生才让我出院。如果不及时吸氧处理,孩子可能会出现问题。
二、多运动
如果身体无大碍,产前几周要多运动,因为生产需要有好的耐力。运动,可以加速血液循环,增加子宫氧供给,加快羊水的代谢。有利于孩子在宫内的发育;运动,可以增加韧带的柔软度、增加妈妈腿部肌肉力量,为生产提供准备。
三、多留心自己的状况
做好胎心监护、每天数胎心、看是否会见红、破水、宫缩等现象。并且要知道,各种情况如何处理。比如,胎心不正常,需要去医院挂急诊;见红了,没有规律宫缩,可以先不到医院;如果宫缩了,但不是规律的,也没有大的阵痛,也可以不去;如果是破水了,需要让救护车帮忙。
五、做好准备
把新生儿的、产妇的用品都准备好。新生儿的,如婴儿床、衣物、包巾、洗澡用具、奶瓶、勺子、奶巾、餐具清洁用具等。
产妇的,比如待产包、产前补充能量的食物(粥、巧克力、红牛等)、吸奶器、吸管(以防躺着起不来,用于喝水)、水杯、医院洗刷用具、毛巾(多备几条,用于通乳)。
如果时间充裕,妈妈多了解育儿知识、早教知识,以防孩子出生后打乱了节奏。
产前其实需要注意的事情有很多,孕妇在产前一定要多活动。
关于这个方面,相信大家应该都有所了解,孕妇在怀孕最后的一个月一定要注意多活动,这样才能有利于分娩。
如果孕妇在最后一个月总是喜欢躺着或者是坐着,这样往往就会不利于分娩或者是增加分娩的时候疼痛。
所以孕妇为了能够让自己在分娩的时候减轻疼痛,有利于顺产那么在产前就注意多活动。可以每天出去散散步,并不是说要剧烈的活动,只是每天到公园里面呼吸新鲜的空气,随便的走走都是很不错的。
而且这样多活动其实也有利于胎儿最后在产妇肚子里面胎位的调整,往往多活动就能够让孩子胎位调整到最佳的状态,从而有利于生产。
产前不需要过度的紧张,有一些产妇可能听说生孩子的时候特别的疼痛,所以越是到了最后关头越会过度的紧张,其实这样反而不利于生产也不利于宫缩,越是到了生产之前紧要关头越应该保持放松。