吃红提皮有什么好处
有好货派
2022-12-07 14:11:01
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精选回答
保护心血管
红提和青提在果肉上很相似,无论是味道还是质感,但颜色差距很大,主要是因为红提中含有较多的花青素,外皮越红证明花青素的含量越高,花青素被称为人类的第七大营养素,对人体的心血管系统有很好的保健作用。
延缓衰老
很多营养专家都说,水果的营养物质果皮中含量最高,红提也是如此,红提的外皮中除了含有花青素外,维生素、矿物质以及一些其他的活性因子的含量都比葡萄果肉高很多,其中的维生素C和花青素有极强的抗氧化性,能清除体内自由基,氧化衰老。
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红提和青提在果肉上很相似,无论是味道还是质感,但颜色差距很大,主要是因为红提中含有较多的花青素,外皮越红证明花青素的含量越高,花青素被称为人类的第七大营养素,对人体的心血管系统有很好的保健作用。
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红提的皮能吃吗
红提的皮能吃。我们要知道葡萄皮是能吃的,红提是葡萄第一种,红提皮也是能吃的,并且红提皮相对葡萄皮来说,酸味更少,皮也更薄,适合食用,还有水果的营养物质往往在果皮中含量最高,因此,吃红提时完全可以不剥皮,可直接食用,不过吃红提皮也有一定的副作用。
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什么人吃红提不能吃籽
红提籽含有大量的健康成分,对食用者是有一定的好处,不过胃肠有毛病,并且消化功能不佳的人不建议食用,这种含粗纤维、木质素的籽很难消化,容易引起消化不良,出现严重性的便秘。
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