推荐：经期咳嗽咽喉痒痛食疗方

1、山药杏仁粥

原料：山药、粟米各100>克，杏仁20克，酥油适量。

做法：山药煮熟，粟米炒为粉;杏仁炒熟，去皮、尖，捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，人酥油服。

功效：补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。

2、丝瓜蜂蜜饮

食材：丝瓜花10g，蜂蜜15g。

做法：将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。

功效：此方适用于肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。

3、银耳冰糖羹

材料：银耳10克，冰糖20克。

做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成，每晚食用一次。

功效：滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症状。

4、杏梨茶

材料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。

做法：将杏仁去皮尖，打碎；鸭梨去核，切块，加适量水同煮，煮沸后加入冰糖，代茶饮用。功效：此茶能润肺止咳，适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

5、橘红栀子茶

材料：12克的橘红、9克的栀子、6克的罗汉果、3克的甘草和1个胖大海组成。

做法：将以上各种成分一起放入茶壶中，用水煎成茶饮，每日喝上几次，连喝一个星期。

功效：解热止痛、清热利咽，对改善喉咙痒咳嗽的症状效果很好。