藕粉早上还是晚上吃好
中国家电网
2023-09-10 11:20:05
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精选回答
都可以。
中医认为,藕粉味甘、性平,有很好的益血止血的功效,还能帮助调中开胃,清热健脾,食用后对机体有很多的好处,但是藕粉中含有较多的淀粉,食用过多的话可能会引起胃肠、消化不良等不适,所以最好是在胃肠消化功能好的时候吃。
而一天当中消化功能好的时候是在早上,因为此时胃内没有其他食物,胃液处于比较充盈的状态,当然,藕粉在晚上吃也可以,只是要注意不要在睡前吃,不然可能会影响睡眠。
居家搭配师
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适量吃不会。藕粉是从莲藕中提取出来的淀粉制品,而淀粉属于碳水化合物的抑制,同时藕粉还会含有较多的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,帮助消化、促进食物快速消化排出,一定程度上有预防便秘的作用。
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藕粉早上还是晚上吃好
都可以。中医认为,藕粉味甘、性平,有很好的益血止血的功效,还能帮助调中开胃,清热健脾,食用后对机体有很多的好处,但是藕粉中含有较多的淀粉,食用过多的话可能会引起胃肠、消化不良等不适,所以最好是在胃肠消化功能好的时候吃。
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睡前喝藕粉有助睡眠吗
不助睡眠。
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藕粉放一晚上还能喝么
保存得当的话可以吃。
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因人而异。一般来说女性吃藕粉还是葛根粉好,并没有绝对的好坏之分,藕粉和葛根粉都有各自的功能,也有不同的适应人群,具体该食用哪个要根据功效和自身需要来选择。
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