黄瓜怎么吃减肥效果最好
居家指南
2023-09-02 20:18:04
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精选回答
黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃,都有一定的减肥效果,因为黄瓜本身热量比较低,并且可以帮助促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物的排出,以榨汁为例,具体做法如下:
材料:根芹、洋葱、黄瓜、胡萝卜。
做法:
1、将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净。
2、切成合适大小的块
3、将洋葱去皮,切块。
4、之后将以上材料一起榨汁。
5、充分搅拌后立即饮用即可。
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