火龙果含糖量高吗

V侃优品 2023-08-25 08:00:04 浏览量:250
精选回答

不高。

火龙果果肉并不是很甜,含糖量仅为14%,和梨、苹果的糖分差不多,远低于香蕉、榴莲、枣子等高糖分水果,一般含糖量约2.83克果糖/每100克、约7.83克葡萄糖/每100克,而葡萄糖最容易被人体吸收的,从而影响血糖值,所以血糖高的人要适量食用,不可多吃。

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