雪碧加乳酸菌喝多了有什么害处
小队长
2023-08-18 21:02:07
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精选回答
糖糖糖
1、雪碧和乳酸菌中含有较高的糖分，经常大量喝雪碧的话会导致糖分超标，摄入过多的热量，可能会引起糖耐量异常，也容易导致肥胖。
2、食用过多还会影响身体钙质的吸收，影响骨质发育，可能会损害牙釉质，危害牙齿的健康，特别是处于生长发育期的青少年及孕产妇。
3、雪碧中含有较多的碳酸，碳酸会增加胃部的酸性，刺激胃黏膜，对于本身就有胃酸过多症状的人群来说，喝雪碧过多的话可能会导致胃部不适。
雪碧
糖糖糖
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雪碧加乳酸菌的食用注意事项
艾艾
1、雪碧加乳酸菌饮品不能做成热饮，也要注意里面不能添加强酸性食物比如柠檬汁，因为温度过高或酸性过大的话乳酸菌都会失去活性。2、由于不能做成热饮，所以建议脾胃湿寒或者肠胃功能不好容易拉肚子的人群少喝或者不喝。
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雪碧加乳酸菌喝多了有什么害处
小队长
1、雪碧和乳酸菌中含有较高的糖分，经常大量喝雪碧的话会导致糖分超标，摄入过多的热量，可能会引起糖耐量异常，也容易导致肥胖。2、食用过多还会影响身体钙质的吸收，影响骨质发育，可能会损害牙釉质，危害牙齿的健康，特别是处于生长发育期的青少年及孕产妇。
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