夏天小孩吃什么海鲜好
雷科技
2023-06-26 16:00:02
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精选回答
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对虾
推荐理由：营养丰富，肉质松软易消化
营养价值：对虾中含有丰富的钙、镁、磷，促进宝宝生长发育，有补益功效；对虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高，有清除自由基，提高免疫力的作用。
螃蟹
推荐理由：含有丰富的蛋白质和维生素A
营养价值：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。
海鲜
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海鲜相关推荐
小孩不适合吃什么海鲜
中国家电网
蓝鳍金枪鱼抛弃理由：蓝鳍金枪鱼中汞和多氯联苯含量极高，不利健康。智利海鲈鱼抛弃理由：美国环境保护基金协会发表消费指南建议，智利海鲈鱼汞含量高，成年人每月别吃超过2次，12岁以下儿童每月不超过1次。罗非鱼抛弃理由：罗非鱼寿命也比较长，汞含量相对较高，建议少吃或不吃。
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夏天小孩吃什么海鲜好
雷科技
对虾推荐理由：营养丰富，肉质松软易消化营养价值：对虾中含有丰富的钙、镁、磷，促进宝宝生长发育，有补益功效；对虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高，有清除自由基，提高免疫力的作用。
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吃海鲜注意事项
会生活本尊
1、不要吃太多海鲜不能一时吃太多，短时间摄入过量的海鲜食物，饮食不当容易拉肚子。2、不要生吃很多人都喜欢生吃海鲜，但是生的海鲜中一般都有细菌甚至寄生虫卵等，有些寄生虫吃到肚子里，并没有完全被消化掉，有的甚至在肚子里繁殖。
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什么人不能吃海鲜
电圈
1、过敏患者很多人对海鲜过敏，这类人最好是不要吃海鲜。2、痛风患者海鲜中含有较多的嘌呤，关节炎、痛风患者常食将加重病情。3、血液性疾病血友病、血小板减少、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海鱼，否则会抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。
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备孕期间可以吃海鲜吗
欧米
备孕期间可以吃海鲜备孕期间是可以吃海鲜的，很多海鲜都含有丰富的钙质，对受孕很有好处，但是海鲜中的螃蟹由于是凉性食物，如果在备孕期间不小心怀孕了你缺不知道还吃了螃蟹的话很容易导致流产，所以为了以防万一备孕期间最好是不要吃螃蟹。。
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