吃山楂降血糖要注意什么
以食之名
2023-06-23 14:25:02
浏览量:259
精选回答
1.适量食用
山楂中的山楂黄铜等化合物能够起到降低血脂,辅助降血糖的作用,但是山楂也含有大量糖分,糖尿病患者食用山楂一定要适量。
2.不能空腹食用
山楂中的有机酸等酸性物质能够促进胃液的分泌,空腹食用山楂会造成胃痛的症状,而且空腹食用山楂也会使血糖升高。
3.总能量的控制
糖尿病患者食用山楂一定要控制好量,采取能量总恒的方法计算,食用山楂过量,就要减少主食的摄入。
4.自测血糖
在食用山楂前和山楂后都要测量血糖,糖尿病患者一定要学会自测血糖,观察因为饮食带来的血糖波动,做好血糖监测。
5.不宜食用山楂制品
因为山楂制品为了降低酸味加入了大量糖分和食品添加剂,糖尿病患者食用山楂制品会使血糖升高,不利于病情的控制。
暴风雪
山楂相关推荐
降糖药膳推荐:
1.陈皮鸭汤原料:瘦鸭半只,冬瓜1200克,芡实50克,陈皮10克。做法:首先,将冬瓜连皮切成大块。再把鸭用凉水涮洗一次。在锅中倒入适量的水,待锅中的水煮滚后,放入切好的冬瓜、鸭、陈皮、芡实,煲滚,以慢火煲3小时,下盐调味。
详情
吃山楂降血糖要注意什么
1.适量食用山楂中的山楂黄铜等化合物能够起到降低血脂,辅助降血糖的作用,但是山楂也含有大量糖分,糖尿病患者食用山楂一定要适量。2.不能空腹食用山楂中的有机酸等酸性物质能够促进胃液的分泌,空腹食用山楂会造成胃痛的症状,而且空腹食用山楂也会使血糖升高。
详情