晚上吃多少圣女果好
解说瓶子
2023-06-16 16:14:03
浏览量:283
精选回答
每天吃15—20颗为宜,不宜多吃。
圣女果富含多多种营养成分,味道酸甜可口,常吃可以美容养颜,但是由于圣女果性寒,不宜多吃,吃多了容易刺激肠胃,引起导致肠胃不适,引起腹泻,对牙齿也不好,建议每天吃15—20颗为宜,晚上则可以适当少吃点。
奇书妙想
圣女果相关推荐
晚上吃圣女果的注意事项
1、不宜空腹吃空腹时胃酸分泌较多,容易和圣女果中的可溶性收敛剂等成分发生反应,生成不溶解的块状物,造成胃胀、胃痛等症状。2、肠胃不好不宜吃圣女果属于寒性食物,肠胃不好的人不宜吃,容易刺激肠胃,加重病情,特别是有肠胃疾病的人。
详情
晚上什么时候吃圣女果好
饭后半小时。
详情