维生素能一直吃吗
酷Sir的理想家
2023-10-08 09:23:02
浏览量：239
精选回答
小火柴
不能。
维生素是不建议长期服用的，只有当某些维生素处在缺乏的情况时才建议对其进行适当的补充，否则长期摄入过多的维生素的话就会对健康造成影响。建议正常人的维生素尽量从蔬果饮食中摄取即可，这样摄入的维生素更加的充足，也更加的健康，不会对机体造成不好的影响。
维生素
小火柴
维生素相关推荐
维生素能提高免疫力吗
超大侠
能起到一定提高免疫力的作用。吃一点维生素是能起到提高免疫力的作用的，因为维生素是人体必需的营养元素之一，其参与机体的功能。但注意如果想要提高免疫力，单靠摄入维生素是不够的。
详情
维生素能同时吃几种吗
萌猫熊
可以。一般情况下维生素是可以几种一起吃的，像将维生素B和维生素C一起食用的话能够有助于机体的新陈代谢，并且还有利于骨骼的发育，像药店也有很多复合维生素片，就是将多种维生素合在一起制作而成的。
详情
维生素保质期多久
会生活的小女生
开封之后6个月左右。如果是未开封的维生素的话，具体保质期以包装上的保质期为标准。但如果是已经开封了的维生素的话，其开封保质期一般是6个月左右，因此建议在开封后的6个月内食用完。
详情
维生素C开封后要多久吃完
天东地
3-6个月内。每种食物都有一个开封保质期，就是开封后要在这个时间内食用完。像维生素C的话，如果是夏天就要在3个月内食用完，如果是冬天的话就要在六个月内食用完。
详情
