吃益生菌有什么好处
潮流数码控
2023-10-04 09:07:03
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精选回答
1、维持肠道菌群平衡
益生菌的代谢作用产生的酸,可以调节和促进肠蠕动,防止致病菌的定植,阻止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵入。
2、抗癌、抗肿瘤作用
益生菌能够通过抑制致癌物的产生和转化致癌物为其它物质,提高机体免疫力等方式,来达到抗肿瘤和抗突变的目的。
3、增强免疫系统的功能
过敏反应是由于肠粘膜屏障功能的崩溃,致使大量抗原侵袭所造成的。益生菌通过改善肠粘膜屏障功能,具有调节某些过敏反应的功效,益生菌的活菌细胞、死细胞或是发酵产物都具有免疫调节功能。
4、营养作用
益生菌代谢产生的酸可促进对维生素D、钙和铁离子的吸收,合成多种维生素,如硫胺素、核黄素、尼克酸、吡哆醇、泛酸、叶酸和维生素B12等。
5、控制体内毒素的产生
益生菌可抑制肠道中腐败细菌的繁殖,从而减少肠道中内毒素和尿素酶的含量,使血液中内毒素和氨含量下降,对门静脉肝硬化性有缓解作用。
阳光小步
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吃益生菌有什么好处
1、维持肠道菌群平衡益生菌的代谢作用产生的酸,可以调节和促进肠蠕动,防止致病菌的定植,阻止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵入。2、抗癌、抗肿瘤作用益生菌能够通过抑制致癌物的产生和转化致癌物为其它物质,提高机体免疫力等方式,来达到抗肿瘤和抗突变的目的。
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益生菌可以去口臭吗
因为益生菌具有调节肠道的功能,而口臭多是因为肠道消化有问题引起的,所以益生菌对于去口臭有一定的帮助作用。只需要适量的益生菌,就可以促进肠胃的蠕动、增强消化系统的功能。每天只需要服用小小的一瓶,就可以轻松解决消化不良、便秘不适、口气味重等问题。
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吃什么预防口臭
大蒜我们都知道大蒜是很好的抗癌物,因为大蒜中含有的硫化丙烯经过代谢后,能够抗氧化脂质,还能够预防突变,降低肠道菌群产生的毒素,预防癌变。西红柿西红柿具有抗衰老、降低心血管疾病、抗癌防癌的功效。而西红柿含有的番茄红素是一种很强的抗氧化剂,能起到抗癌防癌的功效。
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