桃子可以减肥吗
中国家电网
2023-09-06 08:19:03
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精选回答
有辅助减肥的作用。
桃子是一种味道可口的水果,在桃子中含有丰富的水分,大量的膳食纤维以及一些维生素、矿物质等营养成分,适当的食用一些桃子可以起到补充营养、促进代谢的作用,桃子的热量不高,每一百克桃子中仅含有42大卡的热量,因此减肥期间也可以适当的食用一些桃子,在解馋之余也有补充能量的作用,还能辅助进行减肥。
稻草人日记
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