丝瓜籽作用和功效
致文青
2023-09-02 19:20:07
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精选回答
1、清热去火:丝瓜籽的性质偏寒性,食用之后能够降低人体内的火气,起到清热去火的作用,因此对于一些火气较重的人群来说可以适当地吃一些丝瓜籽。
2、保护心血管:丝瓜籽中含有丰富的不饱和脂肪酸,食用之后能够降低血液中的胆固醇以及甘油三酯,并降低血液的粘度,从而可以起到保护心血管的作用。
3、抗衰老:丝瓜籽中所含的不饱和脂肪酸还具有抗衰老的作用,食用后能够清除体内的自由基,并能减少紫外线对皮肤的伤害,起到抗衰老的作用。
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