来大姨妈吃什么水果最好
致文青
2023-08-31 16:28:06
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精选回答
建议吃温热性的水果。
从营养角度来说,水果主要富含维生素、膳食纤维等营养成分,食用后都可以起到补充维生素、预防和治疗便秘、改善消化功能等作用,无论在大姨妈期间食用什么水果,都可以起到良好的功效。
但从中医食疗的角度来说,性质偏寒凉的水果容易造成气血凝滞,导致月经紊乱及痛经的情况加重,而温热性水果多具温中、散寒、助阳、补火等作用,在大姨妈期间食用,除了可以起到原有的功效以外,还有助于经血排出。
安琪儿
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