菠菜怎么吃才好
妙汇APP
2023-06-23 18:38:03
浏览量：200
菠菜
菠菜相关推荐
吃菠菜有什么好处
缘自生活家居小站
1、通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
详情
食用菠菜的注意事项
评测室
1、菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下，即可去除草酸，因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。2、菠菜不能与含钙丰富的豆类、豆制品类以及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同时食用。3、菠菜不宜炒猪肝。
详情
