秋天为孩子「长大人」的契机
有好货派
2022-11-16 07:35:01
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精选回答
另外要开始孩子「长大人」的契机,一年中以秋天最适宜,所谓春生、夏长、秋收、冬藏,秋天时提供足够养分,蓄积更多能量,才可在来年春天时启动生长;而且最好能适当摄取钙质,并配合运动,以及要早睡,因为晚上睡眠时会使生长激素分泌,且必须要入睡80-120分钟深层睡眠才会达到分泌高峰。至于运动则以打球、跳绳等刺激关节生长板的运动类型为宜,也可搭配游泳增加心肺功能,但不宜过度拉筋重训,以免肌肉受伤。
嗑机
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婴儿猛长期是什么表现
1.婴儿几乎不停歇地吃奶。2.夜醒次数增加。3.吃奶时不断含上、扯开乳头,非常烦躁。所有这些迹象都是在告诉妈妈的身体“多产些奶,”如果我们及时对宝宝的要求作出回应,我们的身体就对这些信号很敏感。这些额外的哺乳会刺激你的身体,以使妈妈产生更多奶。
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什么是婴儿猛长期
在猛长期,母乳喂养婴儿的哺乳比平常更频繁(有时往往每隔一小时就要吃),而且婴儿比平时更烦躁。婴儿摄入的奶量在猛长期会突然增长,但这只是阶段性的。纯母乳喂养的婴儿,摄入的奶量在生命的最初几周迅速增加。
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婴儿猛长期是什么时候
一般来说,猛长期大约是出院后刚回家的几天,7到10天,2到3个星期,4到6个星期,3个月,4个月,6个月,9个月。前后会有误差。宝宝们不看日历,所以你的宝宝可能会不太一样。猛长期在一岁之后还会有,很多妈妈发现到了学步期隔几个月就有,甚至到了青春期还会间歇的发生。猛长期一般持续2到3天,有时也会持续一周时间。
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5要点提醒正常生长发育不难
想要正常生长发育,首先要早睡、不熬夜,晚间11时前熟睡;平缓规律持续性运动,例如跳绳;补充钙质饮食,可帮助骨骼生长;不宜饮用含糖饮料;避免接触环境荷尔蒙,例如免洗餐具、塑料制品等潜在内分泌干扰物质的危害;避免食用鸡皮、内脏、油炸食物,以免容易性早熟而影响正常生长发育。
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把握治疗黄金期对症下药才有效
孩童生长迟缓的原因很多,如果是确诊为生长激素缺乏症的孩童,应遵循医嘱,接受正确的生长激素治疗,生长迟缓的情况便可能获得改善;不过,必须把握骨骼生长板闭合前的治疗黄金期才有效,通常女生骨龄在14岁、男生骨龄在16岁以后,就不宜使用药物治疗。目前健保给付对象,包括生长激素缺乏症、透纳氏症候群、小胖威利氏症候群、SHOX基因异常者。
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