有利于胎儿大脑发育
YMCHAN
2022-11-04 08:15:03
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孕妇
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孕妇咳嗽有痰吃什么好的快
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1、多喝温开水将温开水含在口中，有很好的止咳效果。2、烘烤橘子在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐，用铝箔纸包好后，放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶、大口喝下，颇具奇效。3、姜汁冲蜜糖姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。
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孕妇便秘粥疗法
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1、胡桃粥胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。2、芝麻粥芝麻、粳米适量，将二者同煮成粥。适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。3、柏子仁粥将柏子仁15克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。
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孕妇便秘吃什么好
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1、马铃薯马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。2、玉米玉米是粗粮中的保健佳品。
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怀孕前三个月吃什么好
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1、蛋白质含量高的食物鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米。肉类用水煮或清炖的方法烹调最好；深海鱼类（清蒸、水煮比较好），尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。
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孕妇感冒吃什么水果好
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1、菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。2、梨子梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。3、甘蔗甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。
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孕妇感冒吃什么好的快
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1、鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。2、萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
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