上火了吃什么降火最快
购物girl
2023-10-07 19:22:07
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精选回答
1、绿豆汤。绿豆汤是降火的好选择。绿豆具有清热解毒的作用,在夏天喝对身体很着很大的帮助。在上火的时候,喝适量的绿豆汤可以达到快速降火的目的,同时还可以解决水肿的问题。
2、苦瓜。历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤,只要不要失去原有的青色,绝对是去火的最佳食物。
3、菊花茶。菊花茶也很适合孕妇降火食用,菊花的作用很多,不仅能清热解毒,还可以有效去胎毒。在怀孕期间经常喝菊花茶的孕妇,生下来的宝宝都特别干净。
4、西瓜。西瓜是一种凉性的食物,吃过之后不仅不会导致体内中的生活情况,而且还会缺乏降火,它里面含有大量身体所需的成分,夏天炎热身体特别容易出汗,导致钾大量缺乏,这个时候吃一些西瓜能够补充身体缺乏的元素。但是西瓜放在冰箱的时间不要超过三小时,否则对身体是没有好处的。
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