第5步:饮食护理
手足口病的患者反复高烧不退的情况下,宜多喝水,吃清热解毒的食物,以流质或半流质的温热食物为宜,如:
1、绿豆粥/汤
做法:准备大米250克,绿豆150克,白糖200克。将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。 将绿豆放入锅中,加清水2升左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。冷却后,加白糖拌和食用。
功效:绿豆味甘、性寒,能清热、利水、解毒;主治感冒发热、口舌生疮、头痛目赤等症。
2、荷叶粥
材料:新鲜荷叶1张,粳米100克,白砂糖适量。
做法:将荷叶洗净之后煮汤,取荷叶汤与粳米同熬煮成粥,最后加入白砂糖即可。
功效:能够对宝宝发烧有辅助退烧效果。
3、米汤/米粥
做法:将大米洗净之后放入锅中加入适量的水,可以将米煮烂一点,最后给宝宝食用的时候可以加入适量的糖。
效果:大米粥首先营养丰富,能够帮助补充宝宝身体所需的营养。二是大米粥易于消化吸收,且能够帮助补充水分,适合给发烧的宝宝食用。
4、牛奶
宝宝发烧了如果是母乳喂养的婴儿在摄入乳汁的同时既能帮助补充体力又能给婴儿提供舒适安全感。如果是较大的宝宝或者是人工喂养的婴儿可以喂食牛奶。牛奶容易消化吸收又能够帮助补充丰富的蛋白质。
5、香菜根水
做法:香菜根250克。洗净后,放入锅中加3碗水,煎成1碗水,除去杂质,趁热饮用。一天2—3次,发烧便可缓解甚至退去。
功效:香菜乃药食两用佳品,辛香升散,能刺激汗腺分泌,促使机体发汗;香菜根能促进血液循环,有排汗退烧、祛风功效,主治风寒感冒、发烧。