无糖奶茶会不会长胖
盲眼大叔
2023-09-09 19:56:06
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精选回答
喝多了一样会长胖。
因为奶茶中除了糖分以外,还含有一些热量较高的成分,比如制作茶底的奶精和各种配料等,所以无糖奶茶的热量虽然会相对较低,但喝多了同样会增加人体长胖的风险。
当然,变胖是多余热量在体内囤积的一个长期过程,如果平时就保持比较好的饮食习惯,或者有运动习惯的话,那么偶尔喝一杯奶茶也不需过于担心。
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