减脂吃花生酱还是芝麻酱好
演绎者
2023-09-09 14:50:02
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精选回答
美食头条
减脂期间两者都不建议吃。
综上所述可以知道，花生酱是花生油提取之前的产物，可想而知其脂肪热量是比较高的；而芝麻酱是芝麻炒熟研磨制成的，含有大量的脂肪以及碳水化合物，热量也不低。
综合来说减脂期间两者都不适合当做食物，对于减肥期间的人群来说，建议吃热量低、易消化的食物比较好，需尽量避免吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物。
芝麻酱
美食头条
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花生酱和芝麻酱怎么选
优享
花生酱个芝麻酱都是常见的酱料，但两者也有好坏之分，选择的时候可以借鉴以下几点进行：看颜色挑选花生酱和芝麻酱的时候可以根据颜色进行鉴别，花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质；而芝麻酱一般色泽为棕黄色或棕褐色，无杂质。
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花生酱和芝麻酱哪个更补钙
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芝麻酱更高一些。花生酱主要是由花生制成的，其中主要以蛋白质以及铁、磷等为主要成分，钙质含量虽然也比较高，但相对于芝麻酱来说会低一些。
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减脂吃花生酱还是芝麻酱好
演绎者
减脂期间两者都不建议吃。综上所述可以知道，花生酱是花生油提取之前的产物，可想而知其脂肪热量是比较高的；而芝麻酱是芝麻炒熟研磨制成的，含有大量的脂肪以及碳水化合物，热量也不低。
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花生酱和芝麻酱哪个好吃
时尚女王
因人而异，根据个人喜好进行选择即可。花生酱是花生油提取之前的产物，质地细嫩，口感鲜美，有浓郁的花生香味，可以将其拌面条、馒头、面包或凉拌菜等，其中含有大量的蛋白质以及矿物质，能为人体补充哪一些营养。
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